YOGA
1 clase de yoga a la semana 44€/mes
2 clases de yoga a la semana 76€/mes
Sumérgete en el mundo del Hatha Yoga, un estilo clásico que trasciende el mero ejercicio físico para abrazar una filosofía de autoconocimiento y equilibrio integral. En nuestras clases, te guiamos a través de posturas milenarias y técnicas de respiración profunda que nutren tanto el cuerpo como la mente. Descubre cómo la práctica regular de Hatha Yoga puede fortalecer tu físico, equilibrar tus emociones y enfocar tu mente hacia la calma y la claridad.
RELAJACIÓN
Precio: 40€ la terapia.
La relajación es un estado de calma y tranquilidad física y mental en el que los músculos se relajan, la respiración se vuelve lenta y profunda, y la mente se libera del estrés y la tensión. Es una técnica que puede incluir ejercicios de respiración, meditación, visualización, y otros métodos para reducir el estrés y promover el bienestar general.
MEDITACIÓN
Precio a consultar en el centro.
La meditación es una práctica mental y espiritual que busca entrenar la mente para alcanzar un estado de atención concentrada, calma y claridad mental. En su forma básica, implica enfocar la mente en un objeto, pensamiento, o actividad, y observar los pensamientos y sensaciones que surgen sin juzgarlos ni aferrarse a ellos.
GEMOTERAPIA
Precio a consultar en el centro.
Las piedras y cristales son poderosos aliados para relajar el cuerpo y la mente, ya que tienen la capacidad de absorber, transmitir, transformar y renovar la energía. Al seleccionar minerales por su composición única, esta práctica equilibra el organismo, alivia dolencias físicas y promueve estabilidad emocional. Además, influyen en el estado de ánimo y emociones a través de sus colores e interactúan con los campos energéticos, facilitando el flujo de energía vital y promoviendo bienestar y armonía.
CURSOS
REIKI
Precio a consultar en el centro.
La meditación es una práctica mental y espiritual que busca entrenar la mente para alcanzar un estado de atención concentrada, calma y claridad mental. En su forma básica, implica enfocar la mente en un objeto, pensamiento, o actividad, y observar los pensamientos y sensaciones que surgen sin juzgarlos ni aferrarse a ellos.
MINDFULNESS
Precio a consultar en el centro.
También conocido como atención plena, es una práctica que se centra en prestar atención consciente al momento presente, sin juzgarlo ni intentar cambiarlo. Consiste en estar plenamente presentes en nuestras experiencias, sensaciones, pensamientos y emociones, aceptándolos tal como son. A través de diversas técnicas de respiración, meditación y observación, el Mindfulness nos ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y promover un mayor bienestar emocional y mental.
AROMATERAPIA
Precio a consultar en el centro.
Esta práctica combina aromas naturales con técnicas de relajación para aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y promover un equilibrio mental y emocional. Regálate un momento de calma y rejuvenecimiento, y descubre cómo esta terapia transforma tu vida. Tu bienestar merece ser prioridad.
DESARROLLO PERSONAL
Precio a consultar en el centro.
Esta práctica combina aromas naturales con técnicas de relajación para aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y promover un equilibrio mental y emocional. Regálate un momento de calma y rejuvenecimiento, y descubre cómo esta terapia transforma tu vida. Tu bienestar merece ser prioridad.
REFLEXOLOGÍA
Precio a consultar en el centro.
La reflexología es una terapia complementaria y holística que se basa en la aplicación de presión en áreas específicas de los pies, manos y cabeza.
Estas áreas, llamadas puntos reflejos, están conectadas energéticamente a diferentes órganos y sistemas del cuerpo humano.
